Peeling za lice: Koliko često ga koristiti i najbolji izbori

Peeling je ključni korak u svakoj rutini nege kože. Uklanja mrtve ćelije, stimuliše obnavljanje kože i omogućava bolju apsorpciju kremi. Međutim, mnoge se pitaju: koliko često treba raditi peeling i kako izabrati pravi proizvod za svoj tip kože?

Koliko često raditi peeling?

Učestalost upotrebe peelinga zavisi od tipa vaše kože:

• Masna i kombinovana koža: 2-3 puta nedeljno
• Normalna koža: 1-2 puta nedeljno
• Suhu i osetljivu kožu: 1 put nedeljno ili jednom u dve nedelje

Preterivanje sa peelingom može dovesti do iritacije i oštećenja zaštitnog sloja kože. Uvek poslušajte svoju kožu – ako postane crvena ili osetite zatezanje, smanjite učestalost.

Vrste peeliga

1. Mehanički peelingi

Sadrže sitna zrnca koja fizički uklanjaju mrtve ćelije. Primeri:

• Balea peeling sa aloe verom
• Nivea Natural Beauty
• Alverde od marelice
• Domaći recepti (šećer, kafa, palenta)

2. Hemijski peelingi

Koriste kiseline (AHA, BHA) za rastvaranje mrtvih ćelija. Pogodni za osetljivu kožu:

• Avene Cleanance
• La Roche-Posay Physiological Peel
• Gatineau Active Eclat

3. Peel-off maske

Nanesete ih na lice, čekate da se osuše, a zatim skidate. Efektivne za dubinsko čišćenje:

• Freeman peel-off maske
• Avon peel-off
• Balea peel-off

Pažnja: Izbegavajte nanositi na obrve i delove sa dlačicama!

Najbolji peelingi prema tipu kože

Za masnu i problematičnu kožu:

• Sebium Piling Gel (Bioderma)
• Garnier 3u1
• Neutrogena Visibly Clear

Za suhu i osetljivu kožu:

• L'OCCITANE Piling Badem-Jabuka
• Avene Gentle Peeling
• Decleor Phytopeel

Za kombinovanu kožu:

• Nuxe Piling
• Melvita Bambus & Crvena alga
• Clarins Daily Exfoliator

Domaći recepti za peeling

Prirodni peelingi koje možete napraviti kod kuće:

1. Med i smeđi šećer: Pomešajte u jednakom odnosu, lagano masirajte lice, zatim isperite.
2. Jogurt i palenta: Blag peeling bez iritacije.
3. Kafa i kokosovo ulje: Odličan za cirkulaciju i uklanjanje mrtvih ćelija.

Česte greške pri korišćenju peeliga

• Prečesta upotreba (vodi do oštećenja kože)
• Prejako trljanje (može izazvati mikrootkocine)
• Nepravilno skidanje peel-off maski (može oštetiti kožu)
• Zanemarivanje hidratacije nakon peeliga

Šta raditi nakon peeliga?

Nakon svakog peeliga obavezno:

1. Nanosite tonik za balansiranje pH vrednosti kože
2. Koristite hidratantnu kremu ili masku
3. Izbegavajte sunce ili koristite SPF zaštitu

Zaključak

Peeling je neophodan za zdravu i blistavu kožu, ali je bitno prilagoditi ga svom tipu kože i ne preterivati sa upotrebom. Probajte različite vrste dok ne nađete idealan proizvod za vas, ili eksperimentišite sa prirodnim receptima. Uvek slušajte svoju kožu – ona vam najbolje zna šta joj treba!