Tortica Blog

Insanity Workout: Iskustva, Saveti i Motivacija

Tortica Blog 2025-08-03

Saznajte sve o Insanity workout programu kroz iskustva korisnika. Saveti za početnike, kako prevazići izazove i ostati motivisan tokom treninga.

Kako Efektivno Koristiti Sobni Bicikl za Zatezanje Tela i Borbu Protiv Celulita

Tortica Blog 2025-08-02

Saznajte kako pravilno koristiti sobni bicikl za zatezanje nogu, guze i borbu protiv celulita. Saveti za trening, ishranu i motivaciju.

Vodič kroz škole plesa u Srbiji: Cene, lokacije i saveti

Tortica Blog 2025-08-01

Sve što treba da znate o plesnim školama u Srbiji - latino, salsa, trbušni ples, standardni plesovi, cene članarina, iskustva polaznika i korisni saveti za početnike.

Kako Efikasno Vezbati Kod Kuće - Iskustva i Saveti

Tortica Blog 2025-07-31

Praktični saveti za vežbanje kod kuće inspirisani iskustvima. Saznajte kako postići rezultate sa programima poput 30 Day Shred i Body Revolution.

Vijača za fitnes: Najbolja kardio vežba za mršavljenje i oblikovanje tela

Tortica Blog 2025-07-30

Saznajte zašto je vijača idealna za kondiciju, mršavljenje i oblikovanje tela. Saveti o pravilnoj tehnici, izboru opreme i iskustva korisnika.

Aquabik - Kompletan Vodič o Vodenom Aerobiku

Tortica Blog 2025-07-29

Sve što treba da znate o aquabiku - vodenom aerobiku. Efikasnost, prednosti, iskustva učesnika, poređenje sa drugim vrstama treninga i praktični saveti za početnike.

Joga za početnike: Vodič kroz vežbanje, ishranu i mentalne benefite

Tortica Blog 2025-07-28

Sve što treba da znate o jogi za početnike - od osnovnih asana, preporučenih YouTube kanala, do saveta o ishrani i mentalnim benefitima. Savršen vodič za one koji žele da počnu sa jogom.

Teretana vs Kućno Vežbanje - Šta Vam Više Odgovara?

Tortica Blog 2025-07-27

Uporedite prednosti i mane vežbanja u teretani i kod kuće. Saveti za izbor optimalnog treninga u zavisnosti od vaših ciljeva i životnog stila.

Pilates Vježbe - Kompletni Vodič za Početnike

Tortica Blog 2025-07-26

Otkrivamo sve o Pilatesu - kako početi, koliko često vježbati, koje su prednosti i kako utiče na tijelo. Savjeti za početnike i iskustva korisnika.

Vodič kroz beogradske bazene - Cene, uslovi i iskustva

Tortica Blog 2025-07-25

Sve što treba da znate o bazenima u Beogradu - cene sezonskih karata, higijena, termini za rekreativce, akvabik i najbolji izbor za plivanje tokom cele godine.